お米・米粉のアレンジレシピ

◇材料 炊いた状態のもち玄米…80g 無調整豆乳…100㏄ 塩…3g ベーコン…30g ぶなしめじ…1/2PC オリーブオイル…大匙1 ブラックペッパー…適量 固形コンソメ…1/4片 粉チーズ(お好みで)…適量 ◆レシピ ①フライパンにオリーブオイルを入れて食べやすい大きさに切ったベーコンとぶなしめじを炒めて、塩こしょうで味付けする。...
◇材料 炊いた状態のもち玄米…100g トマトジュース…100㏄ 塩…5g ベーコン…50g オリーブオイル…大匙1 ブラックペッパー…適量 粉チーズ(お好みで)…適量 ◆レシピ ①フライパンにオリーブオイルを入れて食べやすい大きさに切ったベーコンを炒める。 ②①にトマトジュースと塩を入れ、沸騰したら炊いた状態のもち玄米を入れ、ほぐしながら煮詰める。...

◇材料 米粉パンケーキミックス 1袋 卵1個 牛乳100cc 粒あん 100g ◆レシピ ①パンケーキミックス、卵、牛乳を泡だて器でよく混ぜ合わせる ②熱したフライパンを濡らした布巾で一度冷まし、①の生地を大匙2くらい流し入れる ③気泡ができて表面が乾いてきたらひっくり返し、粗熱をとる ④返した面を内側にして、粒あんを適量入れ、挟んだら完成...